Föllinge-danser (Jämtland)

ÅTABAKSPOLSKA   Antal takter: 

3+5: Försteg+Omdans (K: 1V 3H, D: 1H 3V)(som i snoa);   

7+1: Polkett medsols o övergångssteg (K: HV Hklack, D: bakåt VH VintillH);   

7+1: Bakmes (HVH Vbak vrid klackar) o övergångssteg (D till hö sida)

GAMMALPOLSKA   Gammelpolska fr Föllinge: 

Tur 1: 3 försteg + 5v omdans på 1o3.  

Tur 2: 4 försteg med D bakåt + 4v omdans på 1o3.  

Tur 3: 3 försteg och nån sorts frammes(=medsols) börj på V=ytterfot.

HAMBOPOLSKA   Antal takter: 

3+5: Försteg (1: Litet hopp i-fot,  2: Dalsteg utåt, 3: Försteg I+Y) +Omdans 5 varv (K: 1H 3V, D: 1V 3H);   

3+4+1: Skuvtur (Försteg K H fram, D V bak) + Omdans 4 varv o övergång (fotombyte)

NORSKLEITJEN   Antal takter: 

4+4: Försteg Y (sista takt K till D hö sida) +Damtur (snurr 3v mots 1H 3V, sista takt ej snurr HVH);   

7+1: Bakmes (K: vanlig 1+3, D: varje taktdel Vbak..) o övergångssteg (K: försteg,  D: HV Hintill);   

1+7: Försteg Y o Omdans  (K: 1 V 2 Hklack 3 H och för V i båge, D: 1 Hfram 2 V 3 Vvrid). 

Hambo och bakmes från Hede

Hambo (dalsteg..+) 5 varv och direkt bakmes nästa 8 takter osv.

På FMH har lärts ut bl a dessa Föllingedanser:  

Gammalpolska 120226,  Hambopolska 091011 youtube*,  Norskleitjen 100314,  Åtabakspolska 091213 100509 110320, ( Jensen,  Rupolska).  

   (Finns det beskrivningar??)

* Försteg: D bakåt, K vä fot.  Omdans: K som i snoa: 1 V (aning ned, bestämt fram runt), 2-3 H mln Ds ben, höjer sig ngt.  

D lite bondpolskestil.  Försteg.  Frammes. Avslut: Paret vrid fram utåt hih o lägger händer vxvis.

   CD DVD, och häfte: 150 kr   52 sidor med danser, noter, fotos, text. 

15 danser: Åtabakspolska  Gammalpolska  Hambopolska  Norskleitjen  Shlakapolska  Shlängpolska  Rupolska  

Däns på stelan  Jäns´n  Hyfs  Löuvnässchottis  Bolackarschottis  Gammal-Annersa schottis  Vingelvals  Stigvals.

      För vanliga dansare - kanske bra att begränsa till max 2-3 st (vilka?):  (Kortbeskrivn, kan förbättras:) (Takter = antal takter:)

Ovanstående text, med långa rader, text-stlk 13:

ÅTABAKSPOLSKA: 

Antal takter: 3+5: Försteg+Omdans (K: 1V 3H, D: 1H 3V)(som i snoa);   7+1: Polkett medsols o övergångssteg (K: HV Hklack, D: bakåt VH VintillH);   

7+1: Bakmes (HVH Vbak vrid klackar) o övergångssteg (D till hö sida)

GAMMALPOLSKA:   Gammelpolska fr Föllinge: 

Tur 1: 3 försteg + 5v omdans på 1o3.  Tur 2: 4 försteg med D bakåt + 4v omdans på 1o3.  Tur 3: 3 försteg och nån sorts frammes(=medsols) börj på V=ytterfot.

HAMBOPOLSKA:  

Antal takter: 3+5: Försteg (1: Litet hopp i-fot,  2: Dalsteg utåt, 3: Försteg I+Y) +Omdans 5 varv (K: 1H 3V, D: 1V 3H);   

3+4+1: Skuvtur (Försteg K H fram, D V bak) + Omdans 4 varv o övergång (fotombyte)

NORSKLEITJEN: Takter: 4+4: Försteg Y (sista takt K till D hö sida) +Damtur (snurr 3v mots 1H 3V, sista takt ej snurr HVH);   

7+1: Bakmes (K: vanlig 1+3, D: varje taktdel Vbak..) o övergångssteg (K: försteg,  D: HV Hintill);   

1+7: Försteg Y o Omdans  (K: 1 V 2 Hklack 3 H och för V i båge, D: 1 Hfram 2 V 3 Vvrid). 

Hambo o bakmes fr Hede: hambo 5 varv och direkt bakmes nästa 8 takter osv   (Hambo och bakmes från Hede)