Vindeliska  Parvis i motsols ring. (4-taktsmusik = 4 steg/takt)  (3x8 takter/omgång) 

   Fattning Tur 1: AF Enkel handfattning (SFV Midjefattning).   2: Var för sig.   3: Enkel handfattning.

   AF ledig hand hängande, SFV i sidan.

a  Framåt(Y)   Vind-steg   Parvis motsols   Vind-steg.      Upprepas!

b  K bak D, byt plats(I)   Vind-steg   K,D 1v från varandra   Vind-steg.      Upprepas tillbaka!

a  Framåt(Y)   Vind-steg   K,D 1v mot varandra (var för sig)   Vind-steg.      Upprepas!

Vindeliskesteg (här förk. "Vind-steg") Y-fot: Fram + Snett utåt + Tillbaka + Vila,

   taktdel 1+2: Y-fot tådopp;  1+2+3: Litet hopp på I-foten (samtidigt)

   Y = Börja på ytterfot, I = innerfot.

Vindeliska(SFV)   Vindeliska*(noter)   En omgång = aba.  Musiken skriven aabb (SFV spelar n(ab).